スポンサーサイト

Yahoo!ブックマークに登録 このエントリーをはてなブックマークに追加 ツイートする
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--年--月--日(--) | スポンサー広告 |

NHK「教えて!金さん!特別編ザ・たっちの走ってダイエット」ラン×スマ~街の風になれ~

Yahoo!ブックマークに登録 このエントリーをはてなブックマークに追加 ツイートする
今回は、金さん指導による講座「走ってダイエット」。初心者でも無理なくやせられるランニング方法などを紹介。ザ・たっちが、1か月3キロの減量に挑戦。驚きの結果が!

NHK「ラン×スマ〜街の風になれ〜」

NHK「ラン×スマ~街の風になれ~
今回は、金さん指導によるダイエット講座。題して「走ってダイエット」。初心者でも無理なくやせられる、ランニングのしかた、トレーニング法、食事方法を紹介。ザ・たっちの2人が、1か月3キロの減量に挑戦!体幹を鍛え、気持ちよく走って、バランスよく食べたら、驚きの結果が!

【MC】田村亮、バービー
【プロ・ランニングコーチ】金哲彦
【出演】ザ・たっち、牧野仁、本橋恵美、こばたてるみ
【ナレーション】LiLiCo

【放送】10月12日(月)5:15~5:43 NHK 総合

にほんブログ村 話題のダイエットBLOGをランキングで見る 人気ブログランキング 人気のダイエットBLOGをランキングで見る

2015年10月10日(土) | ダイエット速報ニュース | コメント:2
コメント
コメント
やっぱり痩せるにはランニングが一番いいですかね~。

応援しておきました。ポチッ
2015/10/10(土) 23:20:05||矢田@医療職兼業トレーダー #-[ 編集 ]

ランニングは痩せる以外の健康効果もありますね。
でもダイエット目的としては辛い方法だと思います。
2015/10/13(火) 11:23:32||くまのすけ #-[ 編集 ]

コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバックURL
トラックバック
copyright © 2017 ダイエット速報 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。