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つい食べ過ぎちゃう人は必見!低血糖は制御不能な食欲を引き起こす

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食べるのを我慢できないのは、単に自分の意志が弱いから――と思っている人は多いだろう。

びっくり驚きの女性

ところが最近の研究で、意思ではどうにもできない場合もあることが証明された。
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2011年09月30日(金) | ダイエット速報ニュース | コメント:2

夏の終わりの“秋やせ体質”度チェック

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街中のショーウインドーは秋物に様変わりし、そろそろ季節の変わり目です。夏の疲れは残っていませんか?

ショーウィンドウ

今回は、夏の過ごし方から診断する、“今後の体調管理とダイエット”をご紹介します。
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2011年09月29日(木) | ダイエット速報ニュース | コメント:2

働く女性の「食べ過ぎ防止」に効果のある食材とは?

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■働く女性たちの食生活の自己評価平均点は61点

トレンダーズは、22~39歳の有職者女性302名を対象に、「食生活」に関する調査を実施。本調査により、「食べ過ぎ」をはじめとした、女性たちの食生活における問題点や悩みが明らかとなった。

お菓子の袋を覗き込む少女

まず、女性たちの食生活の実態を知るため、必要な栄養素や食材の摂取量について自己評価を聞いたところ、「摂り過ぎている」と感じる物として「脂質」(47%)と「炭水化物」(43%)という回答がそれぞれ半数近くを占めた。逆に「不足しているもの」としては「野菜」と回答した女性が61%となった。
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2011年09月28日(水) | ダイエット速報ニュース | コメント:2

NHK「あさイチ」ガッテンコラボ 医学が認めた!食欲コントロールの技でダイエット

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ガッテンコラボ 医学が認めた!食欲コントロールの技でダイエット

NHK「あさイチ」

NHK総合「あさイチ
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2011年09月27日(火) | ダイエットTV番組情報 | コメント:2

マライア・キャリーが産後ダイエットに成功!本人も満足

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4月に双子を出産したマライア・キャリーが、早くも産後ダイエットに成功したようで、久々にほっそりした全身の写真を自らツイッターで公開している。

マライア・キャリー
昔のマライア・キャリー
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2011年09月26日(月) | ダイエット速報ニュース | コメント:4
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