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NHK「きょうの健康」あなたに合ったコレステロール対策▽ジャパンダイエットで生活改善

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脂質異常症と診断された場合、まず始めるのが食事や適度な運動、禁煙など生活習慣の改善。効果的な減塩した日本の伝統的なメニューを紹介しながら生活の見直し方を伝える。

NHKきょうの健康「春から始める!健康ダイエット」

NHK「きょうの健康
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2012年08月27日(月) | ダイエットTV番組情報 | コメント:0

セブンイレブン「鶏ささみピカタのお弁当」は398円で340kcal

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先日セブンイレブンで発売していた「鶏ささみピカタのお弁当」を買ってみました。

鶏ささみピカタのお弁当

398円でなんと340キロカロリーと、ものすごくダイエットにピッタリなお弁当になっています。
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2012年08月23日(木) | ダイエット日記 | コメント:0

『朝デザートダイエット』来るか!?デザートを朝食に摂取するとダイエット効果

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これから夏本番 ダイエットもラストスパートをかける方 またラストスパートをかけずとも毎日ダイエットを意識している方々もいると思いますが、今回は科学的に「デザートを朝食に摂った方がダイエットの成功につながる」事が判明されたという発表。

デザートアイスクリーム

以前から「デザートをどうせ摂るなら朝」というのは定説だが、そうではなく あえて「デザートを一緒に摂ったほうが成功した」というなんとも驚きの結果報告。
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2012年08月10日(金) | ダイエット速報ニュース | コメント:0

男性が不気味と感じる、女同士の体型トークとは!?

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本格的な夏を前に、体型が気になっている女性も多いことでしょう。たしかに薄着の季節を前にして、寒い時期に蓄えすぎたぜい肉を憂う気持ちはよくわかるのですが、その気持ちをむやみやたらに吹聴してはいけません。

チアリーダー 女性の足

女性同士で交わされる「や~ん、太った~」や「あと○キロ痩せたいんだよね~」などの会話は、男性陣のウケが非常に悪いです。
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2012年08月03日(金) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
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