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ドレッシングのないサラダは風味がいい

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昨夜は仕事から帰ってきて、夕食を食べようとした時にはすでに0時前とダイエットに良くない時間になっていました。

ドレッシングのないサラダ

じゃー食べるのをやめるかとも考えたのですが…
先日、書いた「間食は太るって本当?ダイエットに役立つ頼もしい新説!」にあるように、血糖値が下がり過ぎるのも良くない。そこで、サラダをドレッシングなしで食べてみることにしました。

ドレッシングのないサラダ、これが結構おいしいんです。野菜の甘みや香りがそれぞれ違って、ドレッシングをかけると分からなかった風味がよく分かりました。ドレッシングなしの野菜も意外とイケますね。

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2011年04月05日(火) | ダイエット日記 | コメント:0
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