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プラスアルファがあれば続くか ダイエット補助のアイディアサービス続々

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夏は薄着になり、無駄なお肉がいやでも目立つ季節。そこでダイエットとなるが、日記や禁煙と並び、途中で挫折しやすい“御三家”のひとつでもある。

頭を抱えて悩む男性

ダイエットのほかに、プラスアルファの目的があったら長続きするのではという発想で、さまざまなサービスが生まれている。
節電がテーマとなる今年の夏は、電力不安も解消できるグッズ「まわしてチャージ 充電丸(1万5540円)/マリン商事」がよさそうだ。これは、商品のペダル部分を自転車のように足で漕ぐか、手でまわして電気を起こし、充電バッテリーにためるもの。たまった電気は、ノートパソコンや音楽プレーヤーといった100W以下の電化製品に利用できる。フル充電でLED電灯なら、5灯を約72時間点灯が可能。ただしフル充電には、ペダルを毎分45回転以上で8時間から10時間の運動が必要だという。

食事制限や空腹に耐えきれず、ダイエット半ばでリタイアする場合も多い。そんな人に向けたレストランもある。今年5月に東京・渋谷にオープンした「ナチュラルダイエットレストラン NODO」。こちらのメニューはボリューム満点だが、すべて500カロリー以下。秘密は糖質にあり、同店では、食事で太る原因は急激な血糖値の上昇であることに着目し、血糖値上昇を引き起こす糖質の摂取量をコントロールした独自のダイエットメニューを開発した。食材も多彩で、肉もある。値段はランチが1500円から(他に単品もあり)。ディナーは2800円から(他に単品もあり)となっている。

体重の増減に一喜一憂し、ダイエット継続の励みとなる記録。取り続けることは重要だと理解していても、単に数字を書き留めるだけでは飽きがくる。ならば、もっと遊び心のある方法を活用してみるのも手ということで、ウェブサイトの「ダイエット銀行(別府八湯ちゃんねる)」は、自身の身長、体重、体脂肪率(省略可)を入力すると、金額に換算してくれるバーチャル銀行。無料のユーザー登録をすれば、預金口座が開設でき、性別や年代にあった理想の体重や体脂肪率に近づくにつれ、預金残高も増えてゆく。これなら楽しく、記録をつけるのも習慣化できそうだ。

今年の夏は気に入ったサポートを受けながら、理想の体型の実現を目指してみてはどうだろう。

MONEYzineより

ダイエットだけだと辛いという方には、他に達成の喜びや別の目標を持つのはいいことかもしれませんね。

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2011年07月25日(月) | ダイエット速報ニュース | コメント:2
コメント
コメント
初めまして、戸ヶ瀬と申します!
本日、初めてこちらのブログを拝見させていただきましたが、とても参考になりますね♪

低カロリーを売りにしたレストランがあると便利ですよね~。
私が住んでいる仙台にはそういうところがないので、一店くらい出来てくれると嬉しいです(^^

また、コメントさせていただきますね♪
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
2011/07/25(月) 18:41:12||引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 #qD3zGmeY[ 編集 ]

戸ヶ瀬さん、こんにちは。
この手のレストランは、どうしても東京に集中してしましますね。
職場のある大阪も、安くて量が多いのがトレンドのようでダイエットに不向きなお店が多くて困りものです。
2011/07/25(月) 19:14:49||くまのすけ #-[ 編集 ]

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