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R40女性 リバウンド率73%、最多理由は「食欲抑えられず」

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露出の増える夏はダイエットの季節だが、なかなかうまくいかないようで…。

リバウンド率 診断結果

本誌が100名のR40女性にアンケートを取ったところ、ダイエット経験者は94人。だが、リバウンドの経験がある人も73人となっており、ダイエットと切り離せない存在のようだ。
リバウンドのきっかけについて聞いたところ、1位は「食べたい欲求を抑えられなくて」で2位は「目標達成で油断して」、3位「ストレス」、4位「ダイエットを中断したから」で5位が「人とのつきあいで」となった。

ほかにも「理想体重になり、ついいい気になって食べはじめた」(51才、主婦)という声や、普通の食事に戻した途端、体重が元通りになってしまうケースも聞かれた。ダイエットは持続し続けるのが難しいと認識させられる結果に。

ちなみに「いま、痩せたいですか?」という質問をしたところ、81人が「はい」と回答し、「いいえ」の10人を大幅に上回った。「どちらでもない」は9人だった。

女性セブン2011年8月18日号

NEWSポストセブンより

食欲を抑えられずにリバウンドしてしまう女性が多いですね。男性の場合だと5位の「人とのつきあいで」が、もっと上位に上がってくるかもしれません。

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2011年08月28日(日) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
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