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BMI値では今日から標準体重の仲間入り

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今朝の体重測定で72kgになりました。BMI測定では標準体重の仲間入りを果たしました!

バンザイ!

どの程度ダイエットできたのか、過去のBIM測定結果と比較してみたいと思います。
まずは過去の数値から。
ピーク時の体重は今年の3月29日時点で80.8kg。これは20代の54kgから、わずか10年あまりで約27kgの増加になります。成長が速すぎて恐ろしい…。

BMIの測定結果

当時のBMIは「25.79」、肥満度「17.23」、備考「あなたは太りすぎです」、そして「あなたは肥満(1度)です。やや肥満の傾向にあります。生活に注意。」と散々な結果になっています。

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

あれから7ヶ月弱、205日で体重はマイナス8.8kgの72kgになりました!現在のBMI測定結果は以下のようになっています。

BMIの測定結果

BMIは「22.98(-2.81)」、肥満度「4.46(-12.77)」、備考「あなたは標準です」

理想の体重

そして「あなたは普通体重です。このまま維持するように努めてください。」と改善されました。左上のグラフを見ていただくと分かりますが、ところどころ停滞しながらもゆっくり痩せてきています。

次は理想体重の68.9kgを目指します。

もっとも明後日の土曜日は、晴れたらバーベキュー、雨だったらホームパーティーをするのでまたちょっと増えるとは思いますが…。再び週明けからは、理想体重まで3.1kgの減量に取り組みます。

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2011年10月20日(木) | ダイエット記録 | コメント:2
コメント
コメント
標準体重おめでとうございます♪
こういう一つの区切りまで辿り着けると嬉しいですよね~♪
これから理想体重まで痩せていけるよう、頑張ってください!

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
2011/10/20(木) 11:44:13||引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 #qD3zGmeY[ 編集 ]

ありがとうございます。
記録しておいて良かったなと思える瞬間です。気を抜かずに次の目標を目指したいと思います。
2011/10/20(木) 11:59:53||くまのすけ #-[ 編集 ]

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