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小倉優子、「絶対のダイエット方法」を大公開!「これ、絶対痩せます」と自信満々!

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タレントの小倉優子が、試行錯誤してたどり着いたという「絶対のダイエット方法」を自身のブログで紹介している。

小倉優子

それは「三食食べたいものをバランス良く食べる!ただし、腹八分目」というもので、小倉はこの方法について、「絶対痩せます」と自信満々の様子だ。
小倉は11月16日の「☆おはようございます☆」と題したブログ記事で「昔は、食べないダイエットなども色々して絶対のダイエット方法に辿り着きました」と自身が実践しているダイエット方法を紹介。それは「三食食べたいものをバランス良く食べる!ただし、腹八分目」というシンプルなもので、この方法に「これ、絶対痩せます」と小倉は自信を持っている様子。注意点としては、「食事は、抜くと太りやすくなるので絶対三食食べます」とのことで、小倉はツイッターでファンからの質問に対して「どんな時でも、最低三食食べます(>人<;)」と自身の食生活を明かしている。

小倉優子

すでに20代後半に差し掛かっているにもかかわらず小倉の体形にそれほど変化が見られないのは、このダイエットが功を奏しているから?先日入籍を発表し、現在は幸せいっぱいの小倉だが、このダイエット方法を続けている限り、幸せ太りとは無縁に違いない。


シネマトゥデイより

いいダイエットの仕方ですね。「三食食べたいものをバランス良く食べる!ただし、腹八分目」ここにギュッとダイエットの基本が詰まっています。絶対に痩せるとは言えませんが、偏った食事でダイエットしている人は見習う価値アリですよ。

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2011年11月27日(日) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
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