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働く女子が「やめられない」、1位はスイーツ

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朝日新聞ジョブラボと月刊女性誌FRaUが実施した女性に対する「食生活とダイエット」についての共同アンケートで、やめられない嗜好品を複数回答で尋ねたところ、過半数が「スイーツ」「コーヒー」と答えた。

チーズケーキ

紅茶とワインは2割前後で、それぞれ日本茶、ビールよりも割合が低かった。
「あなたにとって『やめられない』嗜好品は以下のどれですか」という問いで、スイーツは52.9%と最も高く、コーヒーも51.5%とほぼ並んだ。3位だったのは26.0%のスナック菓子。紅茶(23.3%)よりも、日本茶(23.8%)が高く、ワイン(16.3%)はビール(17.0%)より低かった。

やめられない嗜好品は?

年代別では、20代でスナック菓子が30.5%と高く、ラーメン(15.8%)、梅酒(9.5%)も他の年代より高かった。30代はチーズが21.3%と高く、スナック菓子も28.7%と高め。40代はビールが25.0%、ワインが22.7%、日本酒が14.8%と酒類で高めに出た。チューハイは、年代が下がるに従って、やめられない割合が上がった。

自由回答では、唐揚げ、豆乳、フルーツビネガー、(フライドポテトやハンバーガーなどの)ジャンクフード、ノンアルコール飲料、たばこなどが挙がった。

・調査概要
調査テーマ:FRaU×ジョブラボリアル白書(食生活&ダイエット)アンケート
調査期間:2011年10月31日~11月15日
回答者数:412人
調査方法:インターネット調査


ジョブラボより

スイーツは、たくさんの砂糖を使っている場合が多いのでダイエットにはあまり向いていないですね。でも無理に我慢すると、それはそれでダイエットに失敗する人も多いです。食べる回数を減らしたり、フルーツに変えるなど工夫しながらうまく付き合いたいですね。

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2012年01月15日(日) | ダイエット速報ニュース | コメント:2
コメント
コメント
スイーツは高カロリーですがいきなりやめろと言っても難しいでしょうからね~(汗)
私も「やめる」より「減らす」の方がストレスなく続けられると思います♪

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
2012/01/16(月) 10:19:12||引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 #qD3zGmeY[ 編集 ]

ストレスをためると反動が恐ろしいですから、徐々に減らすのがいいんでしょうね。
2012/01/16(月) 12:13:49||くまのすけ #-[ 編集 ]

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