スポンサーサイト

Yahoo!ブックマークに登録 このエントリーをはてなブックマークに追加 ツイートする
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--年--月--日(--) | スポンサー広告 |

歩くだけでエクササイズ効果がある不安定な靴

Yahoo!ブックマークに登録 このエントリーをはてなブックマークに追加 ツイートする
最近話題の「トーニング・シューズ」。いえ、「トレーニング・シューズ」ではありません。「トーニングシューズ」とは「toning shoes」。直訳すると「引き締める靴」。履いて歩くだけで、エクササイズ効果やシェイプアップ効果が期待できるという靴のことです。

ニューバランス「トーニング・シューズ」

全米ではすでに流行していて、日本でも各メーカーからちらほら発売されています。基本的には女性用が多かったのですが、最近では男性向けも増えてきました。
そんななか、私が目をつけたのはニューバランスの「MW850」。理由は、見た目も格好良く、普通のスニーカーとして使えそうだから。そして、昔からニューバランスが好きだから(個人的な理由でスミマセン)。

トーニング・シューズ「ニューバランスMW850」

トーニングシューズ」の基本的な考え方は、ソールの形状や素材に工夫を加えて、あえて不安定な状態にするというもの。不安定になれば、人は自然とバランスを取ろうとして筋肉を使い、エクササイズ効果やカロリー消費につながるという理屈です。

MW850」は、不安定な台の上でカラダを安定させるバランスボードをコンセプトに独自技術で開発。ソールのラウンド形状や靴内部のバネ構造が不安定さを生み出しています。

ニューバランスによると、個人差はあるものの、お尻、太もも、ふくらはぎなどの筋肉活動量が増え、カロリー消費量も増加するとのこと。

もちろん、不安定すぎて走れないということはありませんが、本格的なジョギングやスポーツのときにも使えるかというと、ちょっと微妙かも。あくまで、ウォーキングシューズと割り切った方がいいでしょう。

個人的には、「MW850」を履くと、せっかくだから一駅分歩いてみようといった感じで、歩く行為に積極的になれるのが、最大のメリットのような気がします。

運動不足だけれども、なかなか時間が取れない社会人は多いと思うので、ながらダイエットのつもりで、一度試してみてはどうでしょう。


R25より

最近テレビでもこの靴やってました。不安定すぎるかと言うとそんな事はなく、それなりに早歩きとかも可能との事です。いつもと同じように、ただ歩くだけでダイエット効果があるらしいので、くまのすけも欲しいなと思っています。

にほんブログ村 話題のダイエットBLOGをランキングで見る 人気ブログランキング 人気のダイエットBLOGをランキングで見る

2011年04月18日(月) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバックURL
トラックバック
copyright © 2017 ダイエット速報 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。