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たんぽぽ白鳥 前田敦子も実践した大根ダイエットで12kg減

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女芸人コンビ・たんぽぽの白鳥久美子(30)が「生大根ダイエット」に挑戦したのは、バラエティー番組『ビューティー・コロシアム』(フジテレビ系・1月5日放送)。

たんぽぽ

70日間で体重72kgから60.4kg、体脂肪率37%から29.1%に減少。さらにウエスト91cmから67cmとサイズダウンにも成功して、お腹まわりもスッキリ。
番組放映後にはネット上でも「さっそく始めてみました」「1週間で2kgもやせました」という声が続出。AKB48の前田敦子(20)も生大根ダイエットを実践していることをブログで公表し、その注目度は急上昇中だ。身近で旬な野菜、大根に、どんなダイエットパワーがひそんでいるのだろう?

「大根に大量に含まれる辛み成分のイソチオシアネートには高い抗酸化作用があり、活性酸素を水に溶かして体外に排出、体の代謝をよくする効果があります。大根を食べ続けることで、脂肪がつきにくい体質をつくれます」

と話すのは、白鳥が実践した生大根ダイエットの提唱者で、免疫療法の専門家、鶴見クリニックの鶴見隆史院長だ。

「さらに、大根に含まれるアミラーゼは消化を促進するので、便秘を解消する効果があります。小腸にびっしりとついた宿便をとってくれるので、お腹もスッキリしますよ」(鶴見院長)

実際、白鳥も番組内で、1日4回も便通があったと驚いていた。
女性セブン2012年2月23日号


NEWSポストセブンより

この生大根ダイエットも人気になってきていますね。生大根ダイエットは置き換えじゃない、と言うところがなかなかイイです。あくまで普段の食事に、プラス大根なので間違えないように注意しましょう。

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2012年02月21日(火) | ダイエット速報ニュース | コメント:2
コメント
コメント
林檎だけ、冷や奴だけみたいな無茶なダイエットではないので、安全性も高そうですね♪
しかし、トマトのように全国的に品薄になるのだけは避けてほしいです(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
2012/02/22(水) 10:22:01||引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 #qD3zGmeY[ 編集 ]

確かに普通に、おでんを作ったり大根おろしをする時に売り切れじゃ困りますね。
2012/02/22(水) 12:19:34||くまのすけ #-[ 編集 ]

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