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hitomi、産後の体形戻らない?ダイエットを開始!「お酒はやめて18時以降に食べない」

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歌手のhitomiがダイエットを開始したことをブログで報告している。

妊娠中のhitomi

とはいっても、食事しないという過激なものではなく、お酒を控えて、18時以降は食べないというシンプルなものだ。
ジャケット写真やプロモーションビデオを観る限りでは、ダイエットの必要などまるでなさそうなhitomi。だが、脇腹や太ももあたりが出産前の状態に戻らないことを明かすと、3月1日付のブログ記事でダイエット開始を宣言した。

お酒と夜食を避けるというダイエット法について、hitomiは「昼食べないのはフラフラになるし…酸欠状態で良くないので」とあくまで健康第一の方針を貫く。同時に体重計も購入するなど、ダイエットのための環境づくりを心がけているようだ。

妊娠中のhitomi

ダイエットをしたことがない人の方が珍しくなった一方で、その弊害もよく取り上げられる昨今。歌手であると同時に母親でもあるhitomiはそのことを踏まえ、無理のない範囲でのダイエットを提案している。まだ始まったばかりであり、今後はブログでもその成果を報告してくれるはずだ。


シネマトゥデイより

やはり出産すると元の体重に戻すのは大変なようですね。アルコールを控えて遅くに夕食を食べないと言うことなので、ダイエットの方法としては体にも良さそうです。子供のためにも、ぜひ健康でいて欲しいですね。

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2012年03月15日(木) | ダイエット速報ニュース | コメント:2
コメント
コメント
女性は出産をきっかけに太ってしまう人が多いんですよね~
ぜひ妊娠前の体型に戻れるよう、頑張ってほしいです!

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
2012/03/16(金) 10:18:53||引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 #qD3zGmeY[ 編集 ]

しかも出産後は授乳もあるから、ダイエットと言うのもなかなか難しそうですね。
2012/03/16(金) 12:18:55||くまのすけ #-[ 編集 ]

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