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ダイエット開始から1年

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ダイエットと、このブログを開始してから今日で1年が経ちました。記録していて良かったと実感しています。

体重測定

記録していなかったら減っていなかったかリバウンドしていたか、どちらにしてもダイエットはうまく行ってなかったんじゃないかと思います。
1年前の「肥満であると判定されました!」を振り返ってみると、身長177cmで体重80.8kgの肥満(1度)に分類されています。54kgの体重からわずか10年間で26.8kgも太ったのです。なんとも恐ろしい増加速度でした。

そして1年目の今朝71.2kgでしたからダイエットをしてきて良かったと思います。現在は普通体重に分類されるまでになりました。

かなりのスローペースだったので、普段から一緒にいる人には分からなかったようです。それでも1年前の自分と比べると一目瞭然です。写真の顔も違えば、着られる服も変わりました。また2年目に向かって継続していきたいと思います。

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2012年03月29日(木) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
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