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歌って楽しくダイエット♪歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキング

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株式会社第一興商(東京都品川区代表取締役社長 林 三郎)は、春・夏のダイエットシーズンに向けて、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値※1調査を実施しました。

表彰台 ランキング

調査対象は、2011年年間カラオケリクエストランキングの上位100曲とし、その中で消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出しました。
最も消費カロリーの高い曲は、唯一消費カロリーが20 kcalを超える湘南乃風「睡蓮花」(21.3kcal)となりました。上位5曲は、湘南乃風(2曲)とコブクロ(3曲)で独占。西野カナの「Best Friend」が6位にランクインし、女性アーティストの楽曲では最上位となりました。歌唱時間が長く、グループでも盛り上がれるアップテンポな曲や、しっとり歌いあげるバラードが多くランクインしています。

「カロリーカラオケ」消費カロリー標準値ランキング

また、アーティスト別でみるとコブクロが最多で4曲、次いで西野カナが3曲、湘南乃風、EXILEが2曲ランクインしています。

高消費カロリー値を出す歌い方のポイントを下記にご紹介します。
1.感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲は、消費カロリー値が高い傾向にあります。
2.歌唱時間(発声時間)が長い曲を選びます。
3.大きい声で歌うと消費カロリーは高くなります。歌唱中は、お腹に力を入れた腹式発声を意識します。

尚、当社の衛星ラジオ「スターデジオ」(スカパー!Ch.400)では、このランキングの特集番組を放送します。放送は4月5日(木)、6日(金)20:00-21:00。ランキング上位曲を中心にお届けします。

当調査は、当社の通信カラオケDAMシリーズに搭載されている、消費カロリーをカラオケ画面に表示するシステム「カロリーりれき」機能の数値を基に実施しました。DAMシリーズは、全国のカラオケルーム、カラオケスナックなどにおいてシェア過半数を占める(当社調べ)業務用通信カラオケシステムです。

※1消費カロリーデータは、標準値です。歌唱条件、個人差等により変化する為、記載の数値を保証するものではありません。 標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時に、スポーツクラブの協力を得て、カラオケを歌う「声の大きさ」と「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせて、歌っている人のカロリー消化を計算し、表示するもので、曲の長さ、曲間、歌い方などで大きく左右されます。また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合があります。
※リクエストランキング上位100曲内に一部カロリーカラオケ対象外楽曲が含まれております。

第一興商より

上位7位までが昨年と同じ曲になっています。カラオケは、ストレスを発散しながらみんなで楽しめるダイエット法ですね。

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2012年04月08日(日) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
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