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日常生活でどの位カロリーを消費するのか「Nikefuel」で測ってみた

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アメリカでは日常生活をもエクササイズにする全く新しいコンセプトのリストバンド、「Nike Fuelband」(ナイキフューエルバンド)が発売され、日本でも今秋に発売開始と言われています。

二の腕

Nike Fuelbandを身に着けて生活をすると、どの位カロリーやNikeFuel(ナイキが作りだした新しい活動量の単位)を消費したか記録してくれます。
ナイキによれば、1日に3000 Nikefuelだと「アクティブ」な日で、2000 Nikefuelだと「ノーマル」な日なのだそうです。

例えば...
歯を磨く:17 kcal、 47 Nikefuel
ピザを食べる: 8 kcal、 23 Nikefuel
皿を洗う: 30 kcal、 86 Nikefuel
テキストを送る: 0 kcal、 1 Nikefuel
30秒間腕を上げ下げする: 9 kcal、 26 Nikefuel
煙草を吸う: 8 kcal、 21 Nikefuel*
階段を4段上る: 7 kcal、19 Nikefuel
シャワーを浴びる: 60 kcal、 169 Nikefuel
トイレに入る(その1)※: 2 kcal、 6 Nikefuel
トイレに入る(その2)※: 10 kcal、31 Nikefuel
寝る: 25 kcal、 79 Nikefuel
マスターベーション: 82 kcal、 231 Nikefuel
セックスをする: 179 kcal、 514 Nikefuel
夜遊びで飲みに行く: 463 kcal、 1303 Nikefuel
夜遊びに行ったけどほとんど覚えてない: 1129 kcal、 3320 Nikefuel
二日酔いになる: 102 kcal、 292 Nikefuel
※お察し下さい。(でも何回も数値を確認したのですよ)

階段の上り下りは大した運動にならないけど、記憶が無くなるまで夜遊びしまくるのが一番カロリー消費するみたいですね。(実際はカロリー摂取してるんだと思いますが)

他の活動はどうなのかもチェックしていきたいですね。


ギズモード・ジャパンより

これはすごい!時間、カロリー、歩数、活動量の、4つの情報を手首の動きから測定することができるらしいです。またiPhoneと連動して、毎日の活動を記録できるみたいですね。

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2012年04月29日(日) | ダイエット速報ニュース | コメント:2
コメント
コメント
高性能な活動量計といった感じですね!
私も自分の1日の活動量には興味があります…名前通り引きこもりなので少ないと思いますが(笑)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
2012/04/30(月) 11:23:31||引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術!の戸ヶ瀬 #qD3zGmeY[ 編集 ]

いやいやウォーキングをされているので、それだけでもくまのすけより上なのは間違いなさそうです。
2012/04/30(月) 12:17:48||くまのすけ #-[ 編集 ]

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