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ゴールデンウィーク明けの体重測定は、セーフ?アウト?

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今年のゴールデンウィークは、みなさんいかがお過ごしだったでしょうか。連休になると気が緩んでついつい、飲み過ぎ食べ過ぎになってしまうのが悩みの種ですね。

ホテル レオマの森 カラダ想いのランチバイキング

写真はゴールデンウィークに遊びに行った、NEWレオマワールド併設ホテルで食べた「カラダ想いのランチバイキング」です。バイキングなので他にもいろいろ食べてます。特に写真右端に写っているミニサーロインステーキは何枚食べたか覚えていません。
ゴールデンウィーク明けの昨日、体重測定をしてみると…

アウト

完全にアウト!なんと71.2kgに増加していました。連休中に約1キロ太ってしまったわけです。4月から花見ありバーベキューありで、そこからゴールデンウィークですから体重増加も致し方なしですね。昨日は食事を抑え気味にしたのですが、本日も71.2kgのままでした。

しかも今週末から毎週バーベキュー4連続が確定しているので、平日に体重を戻しては週末に太るサイクルになりそうです。これは平日にしっかり体重を落としておかないと大変なことになりそうです。

食欲の秋とは言いますが、よく考えると春もダイエットには危ない時期ですよね。歓送迎会に花見にバーベキューさらにキャンプなどなど、ダイエット中の方は今の時期も気をつけなければなりませんね。

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2012年05月08日(火) | ダイエット速報ニュース | コメント:0
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