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NHK「ためしてガッテン」美やせ&腸までキレイ 出た!プチ断食大解剖

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ちまたで大ブームの「断食健康法」。でも、本当に朝食食べなくても大丈夫なの?とっても気になる「長寿」との関係は?身体で起きる変化と、その効果を科学で一挙に大検証

NHKためしてガッテン

NHK総合「ためしてガッテン
今、朝食をあえて抜いたり、週末をジュースやスープだけで過ごし、空腹時間を長くとる「プチ断食」に挑戦する人がたくさん。書店に並ぶ指南本には、ダイエット、メタボ改善、「宿便」がスッキリ解消なんて、うれしい文句がめじろ押し。さらに「長寿」をつかさどる遺伝子にまで効果があるという記述まで!果たしてそれらの効果が本当にあるのか、ないのか?さまざまな科学実験で確かめてみると、意外な事実が続々分かった!

【司会】立川志の輔、小野文惠
【ゲスト】板東英二、三船美佳、山瀬まみ
【語り】生野文治

【放送】11月7日(水)20:00~20:43 NHK総合



断食によるダイエットは辛そうなイメージがあって、まだ試したことはないのですが興味はあります。宿便解消や長寿など健康にもイイみたいなので、科学実験の結果が気になりますね。

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2012年11月06日(火) | ダイエットTV番組情報 | コメント:0
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