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NHK「オトナへのトビラTV」冬はあたためて“美ボディー”

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実は、冬こそ痩せやすい!そんな驚きの身体の仕組みと、冬のダイエットに最適なメニューをご紹介。キーワードは「あたためる」!料理上手なヒャダインが腕を振るいます!

NHK オトナへのトビラTV

NHK「オトナへのトビラTV
「冬は太る」と思っていませんか?実は、冬こそ痩せやすい季節。寒さに負けじと、身体が体温を上げようと頑張るため、代謝もアップするのだ。そんなダイエットのチャンスをいかすために大切なのは、食べて身体を温めること!料理上手なヒャダインさんが、オリジナルのポカポカメニューをスタジオで披露する。一方、ダイエットしようとサラダばかり食べるのはNG!身体を冷やしてしまい逆効果だ。正しく食べて美ボディーを目指す!

【出演】ヒャダイン、飯尾和樹、水沢アリー、浅野まみこ(管理栄養士)、石原新菜(内科医)
【語り】松田大輔,片山千恵子

【放送】1月29日(木)19:25~19:55 NHK Eテレ

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2015年01月27日(火) | ダイエットTV番組情報 | コメント:0
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